你好，是的，加强身体锻炼。以上是对“第一次没进去就软了是阳痿吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您这种症状若长期存在者要注意早泄的可能。所谓早泄，是指男子在性交时失去控制射精的能力，阴茎插入阴道之前或插入阴道很快射精或女性在性交中达到性高潮的频度不足于50%即可定义为早泄。一般可以引起早泄的原因很多，如心理因素、龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长、过度手淫等情况。建议您性交时放松心情，加强双方间的语言交流，适度增加前戏动作，龟头过于敏感者可带避孕套缓解等，结合自身情况，必要时可积极到医院在性功能科就诊，祝您健康。

是的，阴茎在没有性生活就出现疲软是阳痿的表现

你好，第一次没进去就软了不一定是阳痿，因为阳痿有假性和真性之分，假性阳痿通常是由心理因素所导致的，比如过于紧张等，你的状况不排出此种情况。但如果你不是由于其他原因所导致，你就可能真的阳痿了。如果还有什么不懂，可以访问我院网站

你好，第一次没进去就软了不一定是阳痿，因为阳痿有假性和真性之分，假性阳痿通常是由心理因素所导致的，比如过于紧张等，你的状况不排出此种情况。但如果你不是由于其他原因所导致，你就可能真的阳痿了。如果还有其他疑问，可以访问我院网站