精力不集中，出现交流障碍你好，很高兴看见你对自己及时的自察，这是非常重要的。别太担心自己的情况，别给自己太多的压力，你过多的担心，会让自己更难受，你给自己的暗示，会使你或许原本没有的症状出现。希望你能每天给自己一个微笑，多给自己一点信心，告诉自己，我还是原来那个我，我能行！医生询问：不知你最近是否发生了什么让你映象很深刻的事情？或者是压力过大？出现这种情况的时间有多长了？

您好，根据您的情况，可能与您的年龄，过度劳累，饮食，精神有关，建议您注意休息，合理饮食，保持愉快的心情，可以口服安神补脑的营养品。

常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。

您好，您有一定的思维情绪障碍这跟您的经历有很大的关系，可以心理治疗配合药物治疗来调整

如果是沟通问题，就平时多和别人沟通沟通。参加些运动，比如篮球或者乒乓球，可以练习左右的平衡。要注意集中精力做一件事，千万别一心二用这样什么都不会记住。如果记忆力很不好，可以把很多觉得重要的事情记在笔记本上。也可以练习跳绳，这样左右脑都会锻炼，思维就会敏捷些。也要注意生活中的饮食规律，保证充足的睡眠。