你好成人打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉鼻甲肥大咽腔狭窄悬雍垂松弛舌根后坠等可采用等离子低温消融术根据不同情况在咽腔鼻腔舌根等不同部位进行低温消融改变鼻腔通气状况清除打鼾的基础达到彻底治疗的效果.

这个原因非常多的.只有检查才能判断的啊..建议你去看看五官科医生可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠鼻息肉打鼾这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊..

打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现.普通打呼噜者的呼噜声均匀规律一般在平卧位睡眠劳累或饮酒后出现.如果呼噜声响亮而不规律时断时续声音忽高忽低就标志着气道狭窄加重有气道阻塞发生便会引起呼吸暂停.首先先查清除甚么原因引起的打呼噜可以采取下列方法治疗：1.节食大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人减肥可停止打呼噜.2.睡前喝酒会使打呼噜更严重3.避免镇定剂因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更大声.4.抽烟的人较容易有打呼噜的问题.5.侧睡较不易引起打呼噜.6.垫高床头不只是头部而是整个上半身.7.控制过敏症打喷嚏和打鼾经常相偕而来可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打呼噜.8.呼噜声愈大问题愈严重过于严重的情形可能要开刀解决.

打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的.这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系.有两个结构最常与打鼾有关软腭与舌根.想要睡觉不在打鼾拥有较好的睡眠品质我建议做到以下几点：1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫如果白天真的特别忙碌在睡前最好先舒缓一下身心如洗个温水澡按摩听听柔和的音乐等等再入睡会睡的比较安稳比较没有负担.2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主不要让情绪太过激昂因为神经会无法立刻放松使得晚上无法安安稳稳的休息.3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅侧睡时松弛的肌肉会倾向一边比较不会堵住呼吸道.4.避免吸烟饮酒和刺激性药物：吸烟饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛而更会堵住呼吸道.5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚比较容易会堵塞住呼吸道.如果还是没有缓解的话建议去正规医院就诊.

这个原因非常多的.只有检查才能判断的啊.建议你去看看五官科医生可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠鼻息肉打鼾这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.