您好，您的这种情况可以通过加强营养和锻炼促进身高。建议您，平时多吃些含钙高食物，像牛奶，瘦肉，鱼虾类等，每天加持锻炼还是有一定作用的。

自然长高：男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，

少年男性，询问身高问题。回答：身高与遗传及后天营养、环境关系密切，注意营养均衡，多户外运动；过度手淫，损伤体质，影响发育功能，限制身高，降低智商，形象猥琐。医生询问：禁忌烟酒。

你好，身高受遗传因素、营养因素、运动状况、生长激素水平等影响建议你多吃些富含维生素和蛋白质的食物，每天补充两袋加钙牛奶，低盐低油饮食，少吃零食和碳酸饮料，忌烟酒。作息规律，避免熬夜，适当增加体育运动

你好，根据你的提问和描述，要看具体的情况。如果说你的骨骺已经愈合了的话即使跳绳跳的再多也没有用，根据你的年龄大致的推断应该愈合了。可以去医院拍个x线片看一下是否愈合。如果还没愈合的话可以通过运动和加强营养来增高。