胖的原因很多，例如，饭量大，饮食好，高热量食物摄入多，含糖多的食物吃的多，吃饭后不动，或者直接睡觉，饮食规律，作息规律，工作轻松，胃肠道消化吸收好，精神放松，遗传等，减肥方法有控制饮食，减少饭量，少吃零食，少吃含糖多的食品，少吃高热量食物，多参加有氧运动，例如，跑步，散步，做操，跳舞，瑜伽，游泳等，每次时间不低于30分钟才行，另外还有抽脂减肥和药物减肥，见效快，但是有副作用，你年龄太小，不推荐使用这种方法减肥。运动减肥是最好的减肥方法，就是见效慢点，需要长期坚持，不能着急，慢慢就会有效果。

肥胖和遗传有很大的关系根据所述肥胖和遗传有关还和饮食习惯有关系

健康指导：你好，应该和你的饮食习惯有关系。减肥最好的方法还是饮食加运动来调理是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是饮食要清淡不要太油腻了，早餐一定要吃（而且还有营养丰富），中餐吃七分饱就可以了（多吃蔬菜和水果），晚餐你可以不吃或者吃一点水果沙拉就可以了，在运动方面你需要注意的是每天坚持运动一小时，必须要达到出汗的结果。