可能是白天睡眠时间太久的缘故。要控制白天的睡觉时间，还有是保证睡眠环境的安静舒适，这样就比较容易入睡。睡前最好是不要做太剧烈的运动。

病情分析你好！小孩正处于第一叛逆期，正确的引导是很重要的，俗话说性格决定命运，培养良好的生活习惯是利于身心发展。意见与建议与小孩多沟通，交流，增进情感，以作经后的引导基础，尊重他的选择，不要强制他的行为。鼓励他与小朋友的交往，不要在临睡时作兴奋的事情或喝刺激的东西，让睡眠尽可能的在晚上，慢慢形成习惯，习惯成自然。

合理控制其他时间睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。睡觉前和宝宝洗个温水脚，喝杯牛奶等。也不必要很早就让宝宝躺床上去，等有睡意了再让宝宝去睡，睡前保持安静的状态，不玩激烈的游戏和娱乐活动。

你好！是不是孩子白天睡的时间太长，所以导致晚上不易睡着，建议白天最好不要让孩子睡的时间太长，晚上睡前可以给孩子温水洗洗脚，要保持环境清静不要太嘈杂，必要时建议带孩子到正规的儿童医院看看，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。