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我是女生,现在十六岁了,但是现在才1.5

我是女生,现在十六岁了,但是现在才1.58cm有什么办法可以让我在长高?

  • 回答1

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    您好,就您描述的情况而言,女性的身高发育期一般到18岁左右已经稳定,您现在的年纪还是发育期,只要好好地调养,应该会长高的建议您在以后的生活中多吃一些鸡蛋,豆制品,晚睡前喝点牛奶等,白天可以适量的运动一下,定期服用钙片,每周喝点排骨汤等,保证9-10小时的睡眠,祝您健康以上是对“我是女生,现在十六岁了,但是现在才1.5”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-03-08 11:52
  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,根据你的情况,建议拍片检查一下骨骼线,如果闭合不可能长高的。另外,目前可以多吃有营养的食物,如豆类、牛奶、鸡鱼、水果来促进生长发育的,可以合理的运动来。

    2016-03-08 13:39
  • 回答3

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    这要看骨骺是否闭合。身高遗传占一定的因素,但是不是全部,有助于长高的运动:球类运动;芭蕾、伸展体操;游泳、慢跑;跳绳、跳高等全身性运动人长高全在夜间10点以后,这主要是人在入睡后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期,睡眠中生长激素分泌是白天的3倍,所以睡眠在生长发育过程中极为重要。

    2016-03-08 16:05
  • 回答4

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好。身高受遗传和后天因素的影响,青少年还处于长身体的时候。建议在多做跳跃性运动(如篮球、羽毛球、跳绳等)的同时,加强营养,不挑食偏食,减轻压力,适当补钙,保证充足的睡眠。保持良好的心情。

    2016-03-08 23:02
  • 回答5

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,身高主要受遗传影响。后天因素也很重要,建议平时多吃含钙的食物,多运动。

    2016-03-09 02:13
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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