一,生活起居1.饮食应以清淡,易消化者为佳,多吃蔬菜瓜果,并少食辛辣刺激及肥甘之品,戒酒,慎用壮阳之食品与药品（如：氯丙嗪,多虑平,氨茶碱,心得安,颠茄,速尿,晕海宁,安定类等）,以减少前列腺充血的机会.2.对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可根据年龄和健康状况而定.但有尿潴留病史者当小心谨慎,最好不过性生活.3.尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位,加重病情4.切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能加重病情.5.及时治疗泌尿生殖系感染,积极预防尿潴留的发生.6.适度进行体育活动,有助于机体抵抗力的增强,并可改善前列腺局部的血液循环.7.每天晚上睡觉前,进行穴位(涌泉,会阴,关元,中极等)按摩,并反复作提肛运动.经常坚持热水坐浴.二,情志调养经常参加适宜的文体活动,保持心情舒畅,情绪稳定,消除精神压力,豁达乐观,避免忧思恼怒,切忌过度劳累.按摩疗法1.按揉丹田：仰卧,双手重叠按于下丹田（下丹田位于脐下3寸）,左右旋转按揉各30次.用力不可过猛,速度不宜过快.2.指压法：取中极穴(脐下2寸),阴陵泉(胫骨内侧踝直下方陷窝中),三阴交(内踝直上3寸,胫骨后缘),各穴用手指掐按几分钟,早晚各一次.3.揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴,两手掌搓热后,用食指轻轻按摩会阴穴20次,早晚各一次.4.搓脚心：两手掌搓热后,以右手掌搓左脚心,再以左手掌搓右脚心各50次.早,中,晚各做3次.5.点压法：用于在脐下,小腹部,耻骨联合上方自左向右.轻压,每1-2秒压一次,连续按压20次左右,但要注意不要用力过猛.用于前列腺肥大引起的尿潴留.四,外治法(1)取独头蒜一枚,栀子3枚,盐少许,捣烂,摊于纸上,贴脐部；或艾叶60克,石菖蒲30克,炒热,布包熨脐.(2)食盐500克,生葱250克,将生葱切碎,与盐入锅内炒热,然后取出用布包裹.待温度适宜时熨小腹,冷则易之.一般更替热熨数次,时间约2-4小时见效(3)取麝香1克左右,置于脐中,并用医用胶布覆盖,每4-5天一换.用于阳虚尿潴留的患者.五,运动疗法本病脑力劳动者的发病率明显高于体力劳动者.由此可见,体育运动对于控制前列腺增生的确有些作用.建议中老年人每天坚持一定量的运动,对于改善排尿,或减少夜间排尿次数均有一定作用.

操盘手,前几天你出了许多问题,着实忽悠了无辜的会员,今天你又粉墨登场,故技重演,请问；这是什么行为,

前列腺增生又称前列腺肥大是中老年男性的常见疾病又称良性前列腺肥大增生腺体位于膀胱颈使尿路梗阻引起尿频和排尿选择困难早期膀胱壁肌层增厚邦助可以克服颈部阻力排尽尿液随着腺体增大逐渐超过了膀胱的代偿能力别人尿液便残留膀胱症状复杂随之评论加重甚至发生尿潴留或上尿路积水.1.防止受寒秋末至初春天气变化无常,寒冷往往会使病情加重.2.绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留.3.少食辛辣辛辣刺激性食品既可导致性器官充血,又会使痔疮,便秘症状加重压迫前列腺,加重排尿困难.4.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留.因此,一定要做到有尿就排.5.不可过劳过度劳累会耗伤中气中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留.6.避免久坐经常久坐会加重痔疮等病又易使会阴部充血,引起排尿困难.经常参加文体活动及气功锻炼等有助于减轻症状.7.适量饮水饮水过少不但会引起脱水也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石.8.慎用药物有些药物可加重排尿困难剂量大时可引起急性尿潴留.9.应及时,彻底治疗前列腺炎,膀胱炎与尿道结石症等.10.按摩小腹按摩小腹点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复.小便后稍加压力按摩可促进膀胱排空,减少残余液.

如果要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间.平时适当体育锻炼,增强体质.

你好,你的目前的疾病是不会引起前列腺的增生的,所以不用担心的,前列腺的增生的话,主要是因为人体的雄性激素刺激前列腺的腺体生长而引起的,所以肯定是会增生的,但是生长的速度我们可以有所干预,但是不能够完全的停止的主要的措施就是要在每晚睡觉之前用温水坐浴十分钟会阴部,这样可以减少前列腺的充血,前列腺的供血减少的话,那么增生的速度就会减慢的,当然了还可以用药物控制一下,但是现在还没有这个必要,等你有尿频尿急以后再吃也不迟生活中的话,要避免久坐,多吃点水果和蔬菜,多喝水,这样可以加速前列腺的局部循环,缓解增生的过程的以上是对“前列腺增生的预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！