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整晚噩梦连连

每晚噩梦连连,一晚上惊醒好几次

  • 回答1

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    心理分析:你好:噩梦都对应着什么情绪,比如紧张甚至恐惧的、伤心的、生气的、等等等,那多是因为现实中的自己有相应的情绪堆积,而不到合理释放或化解,甚至被压抑,所以睡觉的时候理性不在,它就表现出来了。心理指导:也就是说,梦中的情绪是现实情绪的延续或再现,梦境只是一些记忆的简单组合。所以,我们首先是不排斥梦,然后可以根据梦中的情绪反应去寻找现实中的对应的情绪,分析情绪来源,及时作出处理,比如化解或释放。

    2016-03-08 14:50
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.

    2016-03-08 19:27
  • 回答3

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素以上是对“整晚噩梦连连”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-03-08 23:20
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好:噩梦都对应着什么情绪,比如紧张甚至恐惧的、伤心的、生气的、等等等,那多是因为现实中的自己有相应的情绪堆积,而不到合理释放或化解,甚至被压抑,所以睡觉的时候理性不在,它就表现出来了。也就是说,梦中的情绪是现实情绪的延续或再现,梦境只是一些记忆的简单组合。所以,我们首先是不排斥梦,然后可以根据梦中的情绪反应去寻找现实中的对应的情绪,分析情绪来源,及时作出处理,比如化解或释放。

    2016-03-09 03:09
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韩瑞玲

韩瑞玲 / 副主任医师

擅长:运用中西医结合治疗抑郁症、精神分裂症、焦虑症、精神障碍、失眠症、双相情感障碍、青少年情绪障碍、恐惧症、植物神经紊乱、神经衰弱等精神心理疾病,有着丰富的临床治疗经验。尤其在精神分裂、抑郁症、焦虑症、失眠症等多种精神疾病治疗上,被患者们称为“妙手回春,治病救人的良医”!

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彭双霞

彭双霞 / 副主任医师

擅长:擅长:精神分裂、精神障碍、抑郁症、躁狂症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症、心理障碍、癔症、植物神经紊乱等规范化诊断与综合治疗。

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苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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