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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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心理分析:你好:噩梦都对应着什么情绪,比如紧张甚至恐惧的、伤心的、生气的、等等等,那多是因为现实中的自己有相应的情绪堆积,而不到合理释放或化解,甚至被压抑,所以睡觉的时候理性不在,它就表现出来了。心理指导:也就是说,梦中的情绪是现实情绪的延续或再现,梦境只是一些记忆的简单组合。所以,我们首先是不排斥梦,然后可以根据梦中的情绪反应去寻找现实中的对应的情绪,分析情绪来源,及时作出处理,比如化解或释放。
2016-03-08 14:50
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
2016-03-08 19:27
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素以上是对“整晚噩梦连连”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-08 23:20
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好:噩梦都对应着什么情绪,比如紧张甚至恐惧的、伤心的、生气的、等等等,那多是因为现实中的自己有相应的情绪堆积,而不到合理释放或化解,甚至被压抑,所以睡觉的时候理性不在,它就表现出来了。也就是说,梦中的情绪是现实情绪的延续或再现,梦境只是一些记忆的简单组合。所以,我们首先是不排斥梦,然后可以根据梦中的情绪反应去寻找现实中的对应的情绪,分析情绪来源,及时作出处理,比如化解或释放。
2016-03-09 03:09
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