脸上常起约5毫米黑色素，可能由紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症、遗传因素、代谢异常等引起。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线损伤皮肤细胞，导致黑色素生成增多。应注意防晒，使用防晒霜和遮阳伞。
2.内分泌失调：如激素水平紊乱，可能刺激黑色素细胞活跃。需保持良好作息，调节内分泌。
3.皮肤炎症：炎症反应可诱导黑色素生成。积极治疗炎症，避免抓挠刺激。
4.遗传因素：家族中有相关情况，易出现类似问题。可通过医美手段改善。
5.代谢异常：如肝脏功能不佳，影响黑色素代谢。需治疗基础疾病，促进代谢。
脸上出现黑色素应引起重视，可先尝试生活方式调整，必要时就医，选择适合的治疗方法。

你的情况可能是色素痣，生活中不要长时间在阳光下曝晒，时多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜，菠菜，黄花菜，黑木耳，藕，苹果，梨，西瓜，丝瓜，香蕉，黄瓜，柑橘，西红柿，山楂，鲜枣，蜜猴桃等建议少食辛辣等刺激性食物：酒，咖啡，可葱蒜，桂皮，辣椒，花椒等。保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合

你好，黑痣是由于痣细胞增生并产生色素导致皮肤、黏膜颜色改变为特征的良性疾病，一般多在青春期后逐渐加重，初发为皮肤小的痣，然后逐渐长大。治疗需采用激光或冷冻的方法，都可以完全治愈的，一般不遗留疤痕形成的。

您好，像你这种情况需要采取激光治疗为好，复合彩光是集合传统的宽光谱彩光,结合了激光和光子两种光,直接照射于皮肤表面,穿透皮肤深层,选择性的作用皮下色素团,分解色斑的同时刺激皮下胶原蛋白增生,彻底祛除面部的斑点,也可以去除异常的色素与红血丝等多种皮肤瑕疵.祝您早日恢复健康