出现幻想这个症状可大可小,有可能是精神方面的问题,也有可能是神经方面的问题,你说你自己试过放松的方法,那么你是怎样放松的呢?失忆是不可能的,除非是脑部受过外力的创伤,或者遭受极大的精神刺激,建议你从其他方面下手改善精神状况这个问题,比如去看看心理医生

这个还是比较正常的啊。睡觉之前想法纷纭。可以稍微吃些安神的中药，来改善睡眠质量。建议去看下中医，看下舌脉，开些中药来吃下。祝健康。

人生在世，总有些不如意之事，深藏在心底，但诉说出来会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，尽情发泄出来。这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找亲戚朋友帮忙，再凭着自己的努力一定会度过难关的，振作起来吧！

患者出现出现了一些幻觉.要想纠正幻觉，想改变幻觉带给自己的影响，只能让自己减少产生幻觉，在产生幻觉的时候，能及时制止住。这需要自己保持充足的精神状态。可以和外界交流，缓解自己的心理压力。

你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

根据患者描述为精神压力过大。您好，您的情况需要找心理医生治疗，不用给自己太大心理压力，那样只会更严重，祝您生活愉快。