如果长期都出现这种现象，请到正规医院就医，明确诊断，对症处理，希望对你有帮助，祝身体健康。

多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。

你好，你这种情况考虑是膝关节的半月板损伤。建议去医院作膝关节的核磁共振检查一下，明确一下病情，根据病情选择理疗，针灸，热敷，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，关节镜等治疗。

你好，如果没用碰撞的痕迹，可能是由于睡姿导致的关节受压，局部韧带受牵拉导致的，这样的情况拍片一般检查不到什么的，骨头一般没问题，建议观察一下，如果一直这样，在建议拍核磁共振检查关节软组织情况，以免浪费不必要的钱财，一般注意休息，适当活动就好了。

你好，这个可能由于你突发用力导致的韧带损伤，局部软组织损伤，这种情况应该问题不大，建议注意保暖，不宜过多走动