抑郁症的病因，主要是三个方面，一个是生理原因，最常见的原因就是遗传，我们现在发现抑郁症在内的精神障碍都有家族聚集性。其次是一些疾病，比如脑外伤，中毒，肝肾病，内分泌紊乱，或者服用一些药物，都有可能诱发抑郁。第二个是心理原因，比如重大的精神创伤，可以诱发抑郁。第三个是社会原因，长期在一个压抑的环境里，日子久了也会抑郁

其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢1：心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2：把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3：还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.

抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常,概括的说是生物、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。抑郁症具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣。

你好；抑郁症真正由于大脑基因而引起的,其实是少数。而且说起来,不光是抑郁症。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态。

情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。其他症状具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。

心理分析：你好！你咨询抑郁病因。抑郁症的病因并不清楚，与抑郁症关系密切的是患者性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现抑郁发作的重要触发条件。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。而且说起来，不光是抑郁症，所有心理问题的产生根源都是性格因素导致，是人格发展不够健全造成的。心理指导：建议患者在服用医生给予的处方药的同时，放松心情，多多休息。家人要多关心患者，要少关注抑郁者的抑郁情绪，多关注患者不抑郁的部分，把她看成一个正常人，给患者创造轻松、愉快的环境。同时带患者去轻松的环境度假，也是很有益处的。