扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通,术到病除,功能恢复.1：处方：鲜土牛膝50克,食盐5克用法：脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次.疗效：轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100％2：处方：栀子,乳香各50克用法：二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,涂敷患处.药厚1.5厘米,加盖油纸,纱布包扎,两天换药1次.有皮损者禁用.疗效：用药两次.痊愈率达96.4％希望对你有所帮助

你好，损伤的前3天建议冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.可以试试擦一些神威按摩软膏，活血化瘀，和络止痛。而且注意防止再次受伤.但是首先看看是否是有骨折啊.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.

患者的情况根据图片显示，要注意足背的软组织损伤造成的这些表现。注意对患处的保护，不要用手挤压患处，伸筋丹胶囊等药物来进行治疗，云南白药气雾剂可以继续使用的，必要时进行患处的光片等检查。

你好，这是由于韧带拉伤、损伤的情况引起的较为多见的。这种情况恢复往往较慢，也可能会造成慢性劳损的。现在的情况往往是选择非甾体抗炎药、外用药物、理疗的治疗的。其次可以配合按摩的治疗的。建议保养。避免疲劳。

你好，知道你患的可能是脚踝部软组织挫伤一类的疾病。建议你前三天进行适当冷敷，之后改为热敷，然后再吃点舒筋活血片就会好的。