肩周炎又称肩关节组织炎这是肩周肌肉肌腱滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症50岁左右的人比较常见.祝你健康你好：你可以在每天散步的时候把患肩周炎的右手握成拳头慢慢往上举然后再放下反复重复这个动作每次做一百次左右(多少看自己的情况).开始觉得胳膊酸痛但不要怕痛坚持做上十天半月就不感觉痛了.大约一个月后.就可以痊愈了

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症.蛇肉汤：乌蛇肉炖汤肉汤同食日2次.具有补虚祛风散寒之效.适用于肩周炎晚期而体虚风湿阻络者.

肩周炎是肩关节周围炎的简称是一种肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病.多见于50岁左右的中年人故俗称“五十肩是影响中老年人健康的常见病和多发病.中医治疗方法你看下：1.生山楂甘草汤生山楂50克桑椹50克桑枝25克乌梅25克白芍20克伸筋草20克醋制元胡20克姜黄15克桂枝15克威灵仙15克醋制香附15克甘草10克.水煎温服3日2剂1个月为1个疗程.服药期间除配合练功外停用其他药物或疗法.舒筋通络祛淤行痹止痛滑利关节.主治肩周炎.

肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症导致关节僵硬活动受限一般若保持原来姿势不会有剧烈的疼痛.双脚立定右手按着左肩顺时针和逆时针方向各旋转20次然后换右肩最后双臂同时旋转20次.随着症状好转我开始边散步边转臂每天至少散步2000米.四周之后疼痛症状基本消除肩部和手臂活动自如.为使体能锻炼不至枯燥

肩周炎全称为肩关节周围炎也叫冻结肩凝肩由于其多发于50岁上下的患者女性多于男性故日本学者又称之为“五十肩.祖国医学认为本病多为肩部受风着寒而致故又称为“漏肩风.此病因肩关节疼痛活动受限故也被称为“冻结肩.肩周炎的发生常与肩关节慢性劳损外伤或受凉等因素有关.如果确诊为肩周炎者可按肩周炎治疗.对于肩周炎的治疗多以综合疗法为主可找个会辨证的中医根据你的症状舌苔脉象等四诊合参辨证内服中药或中成药痛甚者加服非甾体类抗炎止痛西药并膏药外治或中药熏洗或针灸或正确的按摩或理疗等.如果肩关节功能严重受限者可对肩周进行封闭后进行手法松解.同时还要进行有点痛苦的功能锻炼.