你好，你的情况考虑手淫过度，对身体影响很大的，可能会导致性功能下降或早泄，需及时节制，可以采用转移注意力的方法，将主要的精力放在工作和学习上。同时服用六味地黄丸或中草药进行治疗

您好，自慰本来没有好坏之别的，不过度，不影响身体健康就可以。1，一个星期2次应该是完全没有问题的，注意卫生，不需要戒掉的。2，只要身体没有不适，不影响第二天和平时的工作学习，精神状态好是可以适度自慰的。

根据你的描述症状属于相火妄行引起的，建议可以服用中成药知柏地黄丸调理，增加营养补充维生素补充蛋白质，易消化易吸收饮食。

您好，过度手淫，容易导致肾亏，不育症的发生，建议戒掉手淫，根据中医辨证，补肾治疗，多吃羊肉，狗肉，动物肾脏进行食补。以上是对“自慰，忍不住！从一天2次到一星期两次之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

手淫并非不能克制的，自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，积极参加体育锻炼，转移注意力。祝您健康！