你好朋友,别担心,你现在怀孕11周呕吐是属于正常生理现象,到12周慢慢可以适应的请不用太担心在食物选择上以清淡易消化食物为主,可吃偏冷的食物,因为冷食冷菜没有热的气味,不易诱发呕吐,胃也容易接纳冷的食物.不要空腹,常备些点心,牛奶等,注意补充水分孕早期适当补充含维生素B6的复合B族维生素,可减轻早孕反应.

恭喜你成为一个准妈妈了.祝你和你的孩子健康.你所说的情况是属于孕妇的正常反映!妇女怀孕三个月左右,体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加,而使胃酸显著减少,随之消化酶的活性也降低.因而,不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能,而且还会使孕妇产生头晕,恶心,呕吐,食欲不振,肢体乏力等妊娠反应,又称“孕吐”,这是一种正常的生理现象.一般孕吐症状较轻者,不必进行治疗,过一段时间会自然消失.为了缓解孕吐症状,可以吃些山楂,柑橘,杨梅等水果及其制品,因为这些食品含较多有机酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收.在饮食调治方面,因人而异,一般以易于消化的食品为主.如面包,饼干,果汁,蜂蜜,果酱,点心等,也可适当吃些鸡蛋,动物肝脏,瘦肉,鱼虾和乳制品,豆制品等蛋白质食物.特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特.具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾,重量在500克以上,除去鳞,鳃,肠,置于盘中,放入笼中蒸15～20分钟,取出即可食用,但需注意禁用一切油,盐调料,否则难以奏效.需选择清淡可口的食品,尤其是新鲜蔬菜和水果,勿吃油腻或坚硬不易消化的煎炸食物.也应禁用烟酒和有强烈刺激的辛辣调味品.可采用少量多餐的方式,以每日5～6餐为宜；还要干,稀分食,汤和水应在两餐之间饮用.

你好：每个人都不一样,一般这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月.每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲.为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼,饼干,烤馒头片,面包片等.如果孕吐严重,多吃蔬菜,水果等偏碱性的食物,以防酸中毒.e

在妊娠早期停经六周左右.胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕,乏力,食欲不振,喜酸食物或厌恶油腻,恶心,晨起呕吐等一系列反应,统称为早孕反应.您的情况一般不需特殊处理,妊娠１２周后随着体内ＨＣＧ水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常.并非所有的呕吐都是早孕反应.孕妇的饮食应以富含营养,清淡可口,容易消化为原则.在口味方面,不必太忌讳,可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好.酒类应绝对禁止.适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助,孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床.

大约在怀孕6周后,主要表现为头晕,乏力,嗜睡,流涎,食欲不振,喜食酸物,厌恶油腻,恶心,呕吐等早孕反应.早孕反应严重的建议口服维生素b6,每次20毫克.每天3次.12周就会逐渐消失的啊.今后注意孕期检查即可.以上是对“怀孕孕吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！