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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好，这种情况需要入院做个骨龄检测。看骨骺线是否闭合，生长激素分泌是否正常，然后要多做拉伸性和跳跃性运动，注意营养均衡，不吃高热量的垃圾食品和零食。
2016-03-09 15:44
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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长高的关键是要多运动，保证充足的睡眠，多吃饭多吃饭可以保证充足的营养，多运动有助于促进骨骼的发育，多补充钙质以上是对“如何把腿拉长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-03-09 15:14
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，腿部肌肉较多会出现腿粗等症状，因此可以通过运动疗法改善此前症状每天坚持运动30-60分钟，就可以加速腿部脂肪的消耗，饮食以清淡为主，少吃油腻大的食物，就会逐渐改善的。希望我的回答对你有所帮助!
2016-03-09 11:12
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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可以平常多吃些含钙高的食物，早晚保证一包高钙的牛奶，做拉伸韧带的运动拉伸韧带的运动，比如高抬腿，压腿等伸拉肢体的运动，钙的补充也可以有助于骨骼的增长
2016-03-08 17:27
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