心理分析：你好，长身体是顺其自然的事情，不可以快速长高。当然。你有强烈的长高的欲望会在一定的程度上帮助你长高。心理指导：建议你尽量早点睡觉，不要熬夜。同时加强营养，尤其是钙质的吸收。同时不要挑食，这样你就顺其自然的长高了。

建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

你好，人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5～10月份要多补充牛奶、虾皮庭、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。还要要保证充足的睡眠啊。