不射精分为原发性不射精和继发性不射精两种.　　（1）原发性不射精是指勃起的阴茎从未能在阴道内射精.但是偶有遗精或梦遗.原发性选择性不射精,往往来自性抵触.原发性绝对不射精,指不论性交或手淫,从未有过知觉的射精活动.　　（2）继发性不射精指过去有性交射精,而现在丧失在阴道内射精的能力,则为继发性不射精.继发性选择性不射精,指用非性交的形式可以射精.继发性绝对性不射精,通常是因为其受到过与射精有关的某种创伤,使其一想到射精就感到害怕.不射精的原因较多,大部分为心理因素所致.如性无知,从小接受的教育都把性歪曲为下流肮脏,淫秽;对性生活缺乏正确认识;女方害怕性交疼痛;怕损伤阴道和内脏器官而限制男方抽动,女方身体虚弱而限制性生活,“手淫射精是邪恶的”思想,结婚后夫妇感情不融洽,害怕妊娠以及性生活中的各种陋习;局部包皮过长,在阴道内摩擦时龟头奇痒难忍,包皮嵌顿,疼痛,性交被迫中断,严重精阜炎不能有效参与射精过程等.器质性不射精,可有以下几方面：　　（1）局部因素,如膀胱松弛,精阜肥大,阴茎损伤,阴茎硬结症,尿道下裂.　　（2）神经性因素,如大脑功能的异常,周围神经损伤,脊髓损伤,睾丸肿瘤切除进行腹膜外交感神经切除术.　　（3）药物性因素,如用抗交感神性药治疗高血压病(胍乙啶),抑郁症,常常有引起损伤射精功能的副作用.

射精无力可能有以下几种原因：　　1,心理作用导致射精无力,有的人对自己没信心,时不时会拿广告上的“疾病”往头上扣,其实根本没什么事.　　2,自身体质差,导致肌肉,特别是耻骨,尾骨肌薄弱无力导致射精无力.　　3,随着年龄的增长,雄性激素缺乏导致射精无力.如果在45至50岁以后出现射精无力,多是年龄造成的,不必太过担心.如果35岁以前偶尔出现射精无力现象也没什么大不了的.但是,频繁出现且伴有性欲减弱等现象,就要及时就医了.以上是对“射不出精液怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的情况根据叙述需要考虑性生活过频或者间隔次数较短引起的.注意节制性生活或者手淫频率并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,并注意加强体质锻炼即可恢复健康.必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康.

射精是男性性机能障碍的一种表现,比起早泄和阳萎来说,它障碍的程度较深,治疗上也更需耐心些.如果出现了不射精,首先不必太过惊慌,以免加重心理负担.可以请泌尿科专科医生看看,排除器质性原因,例如泌尿生殖系统解剖上的病变,脊髓病变,和服用影响交感神经功能的药物(如胍乙啶等).　　其实器质性原因引起不射精是很少见的,绝大多数的不射精病人,是精神因素引起的.多是由于：　　①对性的问题没有一个科学的认识,受封建,迷信或宗教的影响.　　②把曾经有过手淫的危害性片面地夸大了,造成心理负担;或是过度手淫,由于手淫对生殖器的刺激比性交时来得强烈,因而有些人会对手淫形成依赖,使性兴奋阈提高,以致于生殖器的接触达不到足够的兴奋.　　③夫妻感情不和谐.　　④思想上害怕女方妊娠.此外,的确有不少人由于性生活过频,如一夜多次性交等,以致引起不射精,这样的病人最好能暂停1个月的性生活,才再行性交.　　曾经有个病人事业心很强,不想要孩子,但又不愿意使用避孕用具,怕影响身体健康和性交快感,于是采用体外排精的方法.后来又听见人说体外排精亦有可能受孕,他便有很大的思想负担,随后便出现不射精.　　另外,有一个初婚的青年病人,婚后半年多,在性交时都是不能射精,原来是他在婚前曾手淫,便深深自责,深恐手淫已损坏了自己的性能力,性交不能使女方得到性满足,并会影响生育问题.后经医生向他详细说明,只要不是过频的手淫,对身体和性功能是不会有什么大影响的,当他解决了精神负担后,他的病症便全好了.

功能性不射精”的病因是比较复杂的,除了一些器质性原因（如大脑或传导神经的障碍等）及医源性因素（如长期服降压药或安眠药等）外,多数是心理性的因素.个人进行治疗首先是认真学习有关的性知识,克服诸如恐惧,不洁等心理压力；其次可以进行性感集中训练,最好由妻子帮助进行手对阴茎的刺激；另外可在医生的指导下,使用电动按摩器对龟头,系带部位进行刺激.在治疗时注意配合,在有射精冲动时,将阴茎纳入阴道内,往往一次成功的阴道内射精,就能达到永久治疗的目的