喝茶对身体是好的,但不能多喝,尤其是浓茶.注意茶里面的鞣酸会影响铁等离子的吸收,所以当贫血补充铁剂时要注意不要喝茶,会影响铁剂的吸收!喝茶的十大好处1、茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。　　3、饮茶对防止龋齿有很大的好处。　　4、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞突变。　　5、茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。　　6、茶叶中含有对人体有益的微量元素。　　7、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。　　8、饮茶能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。　　9、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是中国的乌龙茶效果尤为明显但是不要多喝以上是对“多喝茶好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

是有好处，茶中里面有很多对健康有利的微量元素不过也要合理地喝，睡前不应该喝，饥饿时不要喝，胃不舒服时不要喝

你好：喝茶对身体是好的,但不能多喝,尤其是浓茶建议：注意茶里面的鞣酸会影响铁等离子的吸收,所以当贫血补充铁剂时要注意不要喝茶,会影响铁剂的吸收!

您好，喝茶对身体是好的,但不能多喝,尤其是浓茶.注意茶里面的鞣酸会影响铁等离子的吸收,所以当贫血补充铁剂时要注意不要喝茶,会影响铁剂的吸收!每天四杯茶保护你的身体上午一杯绿茶----绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，最好在白天饮用，以免影响睡眠。下午一杯菊花茶----菊花有明目清肺的作用。疲劳了一杯枸杞茶----枸杞子里含有非富的B胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。晚上一杯决明子茶----决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

多喝是不好的，茶水里面含有茶碱，摄入多了还影响睡眠，影响肝肾功能。喝多了茶会有茶依赖，牙齿也会有茶渍的。最好饭后2O分钟后，胃酸消化食物不完善时，饮茶不仅助消化而且刺激胃酸继续分泌、消化。这样饮茶才能起到助消化的作用。