乳头凹陷者不在少数。正常乳头为圆柱状，高出乳峰平面约1.5-2厘米，倘若乳头陷于乳晕下，且牵拉不高出者，为真性乳头凹陷；若乳头向内翻不能拉出者又称乳头内翻；如与乳房皮肤在同一平面且不能竖起者称为扁平乳头，亦称假性乳头凹陷。以上几种乳头凹陷系由于乳头及乳晕的平滑肌发育不良，导致乳头不能突出所致。束胸也是引起乳头凹陷的原因之一。此病的治疗以按摩揩擦为佳，方法是：先将手洗净，再洗浴双乳房，然后用手指将乳头轻轻向外牵拉，并按摩、捻转乳头，最后用75%酒精纱布或消毒卫生巾擦拭乳头。如此每天2-3次，每次20-30分钟，经过按摩揩擦，乳头坚韧后就不会再凹陷了。以上是对“乳头凹陷很长时间了如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，一般引起女性乳头内陷的原因多由于衣服过紧，内衣过小、过紧、使用过早，还有一定的遗传因素。首先您要选择适合自己的内衣，注意自己把内陷的乳头拉出来，还有就是用乳头矫正器，可以每天用吸奶器吸引乳头数次，让乳头膨出。祝健康。医生询问：

你好这位朋友，根据你的描述，乳头内陷本身就是一种乳房畸形，必须及早矫正，通过一段时间矫正，乳头自然逐渐向外凸起。根据你现在的情况，经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用，每日数次，时间长了，乳头自然逐渐向外凸起，如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推，每日应用吸奶器吸引乳头数次或用乳头矫正器治疗乳头凹陷，希望我的回复能够帮助你。医生询问：

乳头内陷是由于库伯韧带缩短所致，可以用提伸矫形的方式来解决，就是用两手指每天往外拉乳头，人为地拉伸库伯韧带，这样要持之以恒，谩慢乳头就不会回缩了，但要坚持才可以的，包括用吸奶器，也是这样的道理，必须持之以恒才可以。