老年斑一般主要是因为肌肤老化，还有长期受紫外线辐射等因素引起的。首先就要注意外出的时候要涂抹防晒霜，达到预防色斑的作用。对于已经出现的色斑问题，平时可以适当的用一些高保湿的面霜和祛斑护肤品来进行涂抹，能够有效的缓解色斑的问题的，也可以通过祛斑手术来去除色斑。

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

你好，这样的情况建议服用三白汤。白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。

病情分析：要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。

你好，长老年斑建议五妙水仙膏，效果很好，30分钟内点药1--3次即可治愈，你不妨用下。