你好，应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

你好，鲜鱼清蒸(尤其是海鱼)：鱼类含有许多有益于智力开发的物质，清蒸食用，成分破坏少，有益智作用。莲子百合粥：莲子百合两药加粳米共煮成粥，每天早晨吃一次，有补肾脾、按心神之功。茯苓山药粥：茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。

你好，这个病必须听从医嘱，面对小孩的怪异动作，可能会有包括突然抽动嘴巴，眨眼、翻白眼、噘嘴、抖肩或者学舌很严重，等等的情形的话，需要到医院让医生看看是不是抽动症，以免耽误。心理疗法也关键。我们要鼓励孩子树立战胜疾病的信心，也要给孩子创造轻松地环境。通过减轻心理压力，解除造成心理紧张的各种因素，教会孩子正确处理所遇到的问题。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。