您好这位朋友,可以改善症状,脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.常见原因如酒精肝,营养不良,肥胖,糖尿病,妊娠性脂肪肝等.多数早期无症状,严重时可有食欲不振,疲倦乏力,恶心,呕吐,体重减轻,肝区或右上腹隐痛等.建议低脂饮食,瘦肉,鱼类,蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐.

得了脂肪肝是不建议用药治疗的，因为大多数药物如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等，都可以导致脂肪在肝内积聚，导致病情加重。建议你日常注意饮食和锻炼，到肝病医院接受正规的检查，如果病情严重的话要注意及早治疗。

1）控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84--105千焦（20--25千卡）。标准体重（公斤）身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100.2）限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5--0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2--4克，食用糖的摄入不宜过多。3）高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2--1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。4）保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。5）限制食盐，每天以6克为宜。6）适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。7）含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。8）忌辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。