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如何克服赤面综合症

问题描述:我是一名大学生,我就是感到自己经常脸红,内心紧张,当我独自一人去上课时,如果有人在我背后说话我就会感觉他们是在议论我,我就会感觉表情不自然,我也感觉别人都在注视我,感觉他们都在等着看我出丑,或者说我很傻,我都不敢独自一人去餐厅吃饭,感觉别人都在注视我,当我和气质较好的女生聊天也会感觉不自然,脸发烫,也不敢当众讲话,声音会发颤,有时讲话过后很长时间身体还在颤抖,在公共场合害怕突然间被人提到名字,也会内心紧张从而脸红,我该怎么办?

  • 回答1

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    有社交恐惧症的倾向,建议您及时的进行心理咨询与治疗社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.

    2016-03-08 20:36
  • 回答2

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  • 回答3

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    心理分析:您好,您的情况是因为您性格内向,不善交际,导致您容易紧张,害怕遇到陌生人,才会导致您出现了上述情况。心理指导:建议您可以培养一些爱好,多和人交流,锻炼自己的交际能力,相信您的情况根据长期锻炼,会有所改善。

    2016-03-09 04:17
  • 回答4

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    朋友,你所说的,很有可能是心理问题的的写照,我有一个朋友之前的症状跟你所说的也有点相像,不过现在好多了.所谓心理问题,就是失眠,抑郁,精神分裂,精神衰弱,疑病症,恐惧症,强迫症,焦虑症,癔症等等,不过,你不用担心,我建议你上网搜搜“中国精神健康”,你就能搜出来许多关于心理健康方面的专业网战,在我的印象里,上面好像还有免费的再线心理咨询医生,你可以和他们聊聊的,他们会帮助你的.这样一来,您也不必上医院,也不用花钱,就可以得到心理医生的帮助,何乐而不为?你看这样可以吗?最后,祝你早日解开心结!加油!!!我相信你会好起来的!!!你说呢?以上是对“如何克服赤面综合症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-03-09 09:54
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彭祖贵

彭祖贵 / 副主任医师

擅长:擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗,精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心,全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部,参与过多项重大科研项目,参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

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岳莉莉

岳莉莉 / 副主任医师

擅长:擅长心身医学(主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等)疾病的诊断与治疗,尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。

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刘春艳

刘春艳 / 主治医师

擅长:擅长焦虑症、社交恐惧症、精神分裂症、妄想性障碍、抑郁症等的诊治,在青春期叛逆、网瘾、厌学等各类青少年心理健康问题咨询与诊疗方面颇有建树。

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