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如何让自己变得自信

从小我生活在一个不是特别健康的家庭,父母经常的吵架,也不愿意搭理我,后来我上大学后,放假的时候都不愿意回家,所以一直不自信,见人容易低头,现在要毕业了,对未来挺担忧的,请问如何让自己变得自信??

  • 回答5

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    自信—你是命运的决定者明确最想要的燃烧成功的欲望选择积极环境

    2016-03-09 14:40
  • 回答4

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    人生的意义在于从各个方面完善自己,通过不断地分析,能够找出自己的不足之处,有利于自己的提高和完善。在自信的问题上,我还想为你补充一些内容。一、喜欢自己。自信不足的青年人,有一个很常见的

    2016-03-09 09:41
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好:人生的意义在于从各个方面完善自己,通过不断地分析,能够找出自己的不足之处,有利于自己的提高和完善。

    2016-03-09 04:21
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    成功与失败。你为什么消沉和失意?因为你处在一个消极的环境;你为什么不成功?是因为你与失败者为伍。假设有两种环境供你去选择:第一种环境你是最好的,你每月的收入800元,而别人都是200元,第二种环境你是最差的,别人都是百万富翁,你的资产只有20万,你愿意选择哪一种呢?要想成为什么样的人,你要选择跟什么样的人在一起,你要变得积极,你要找比你更积极的人在一起,你要永远寻找比你本身更好的环境。无论你是飞黄腾达,还是穷困潦倒,当你选择比你优秀的人在一起,当你落败时,他会帮你检讨总结,为你加油助威:失败是暂时的,成功是最终的必然;当你成功时,他会提醒你,重新给自己定位,人生的意义不仅在于超越别人,最重要的是要超越自己。我发现:所有的成功者都是积极者。被誉为“发明大王”的爱迪生的故事众人皆知;小品演员潘长江说:浓缩的是精华;喜剧演员葛优自嘲道:热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛。我本人个子不长,每当跟个子高挑的女友走在一起时,总有人在背后指指点点,小声说道:真是一朵鲜花插在牛粪上,我释怀笑道:太好啦?再美丽的花朵,再娇艳的鲜花,也需要难看肥料的施肥浇灌,才能长出美丽的花朵。积极的人,在任何问题和困难面前,都会把注意力放在解决问题上,都会设问这件事情的发生对自己有何好处?把问题和困难当成是人生中训练自己的教练。当生命中遇到难题或困惑时,与积极的人在一起,与比你积极10倍100倍的人在一起,找一个比你要求的还积极的环境陶冶自己,一定要这样做,因为选择积极环境是获取成功的关键。

    2016-03-09 00:46
  • 回答1

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    人生的意义在于从各个方面完善自己,通过不断地分析,能够找出自己的不足之处,有利于自己的提高和完善。在自信的问题上,我还想为你补充一些内容。一、喜欢自己。自信不足的青年人,有一个很常见的问题是不能全面地接受自己,不能够真心地喜欢自己。科学家们发现,女孩子照镜子和男孩子照镜子时的感觉并不一样。男孩子在镜子面前自我欣赏,而女孩子关心的则是从镜子里看看别人眼中的“我”是什么样子的。虽然出发点不同,但在关注自己这一点上却是共同的。不过,有的人关注自己,却并不喜欢自己。那么,喜欢自己是不是很重要呢?答案是肯定的。心理学家告诉我们,除非我们确实喜欢自己,否则我们无法喜欢别人。怨恨一切事物和每一个人的人,会更加表现出自我的挫折感和深深的自我厌恶感。心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己,接纳自己。喜欢自己的第一步就是不再以别人的标准来判断自己,而是建立起自己的价值观。然后付诸生活、学习。同时必须学会接纳,减少不必要的自我责备。我们每个人都有自己的长处,也都有自己的短处。作为学生,我们生活在社会中,主要通过学习的结果来知道自己身上的特长和不足。但我们没必要为了自身的一些缺点而觉得低人一等,也许,你的其他方面正是别人羡慕不已的。随着我们知识的积累越来越多,所得到的信息也会越来越多。相信我们逐渐会有一个恰当的、全面的自我评价。既不会因为自己某方面的能力缺陷而怀疑自己的全部能力,也不会盲目估计自己的能力,忽视补偿自己的不足。有了自我接受,你会用一种欣赏的眼光去注意你周围的每一个人,你会发现,他们身上有许多可爱和闪光的地方值得我们赞美和学习。你真心和每个人交往和相处。在你接纳了自己和他人的同时,别人也会接纳你。喜欢自己吧,把自己的真实自信地展现在别人面前,你会惊喜地发现,你每天都在收获,每天都有提高!你的生活越来越精彩!欢乐和笑声成了你形影不离的好朋友!二、勇于实践自信来自于什么呢?自信来自于实践的过程之中。一些青年朋友在做一件事情之前,左思右想,总认为自己的信心不足,而不能去实践。在反复的思考之中,他们总是过多地想像事情存在的问题和困难,却很少分析自身具备的优势,使得原有的自信在一次次的退缩和逃避中逐渐消失。在这样的情况下,我们要牢记自信的来源,“与其想,不如做”,在勇于进行的实践过程中,我们的自信才能逐步建立起来。

    2016-03-08 22:53
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宋长惠 / 主任医师

擅长:对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验,同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术,对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。

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黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

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翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

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