收腹肚腩
2016-03-08 20:56
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我以前的时候，身材非常好，腰围只有1尺8，可是自从怀孕，体重胖了50斤，整个曲线都没有了，现在生了孩子已经半年了，可是我的腰围还是粗，肚子松松垮垮的，好像还怀孕了好几个月的样子，我真的不知道应该怎么回到以前的样子，有什么效果是最快的。生了孩子后，请问怎样收腹最快？
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回答3
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王勍 主治医师
浙江工业大学医院
一级
内科
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你好,不要相信广告,收腹帖是没有效果的.建议练习仰卧起坐
2016-03-09 20:49
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，生了孩子后想要收腹，可以穿个腹带平时在做做仰卧起坐，多溜达，少坐着，多揉肚子也行，还可以做健美操，摇呼啦圈。适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪。
2016-03-09 18:05
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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好多剖宫产后不用束缚带，肚子一样可以回去的，带孩子辛苦点，一般半年至一个身材基本就恢复了。束缚带会影响血液循环，对健康不利。我生完宝宝，没用束缚带，是自己带的宝宝，等宝宝1岁断奶以后，体型就跟以前一样了。现在还在喂奶吗，如果是喂奶的话就先别着急，慢慢来等到断奶之后再减，如果是减肚子可以穿个腹带然后平时在做做仰卧起坐，多溜达，少坐着吧。
2016-03-09 02:08
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