我今年19岁,身高157,体重95斤。肚
我今年19岁,身高157,体重95斤。肚子有两节,肚脐眼开始分的,同学说是因为穿裤子不注意才分节的我今年19岁,身高157,体重95斤。肚子有两节,肚脐眼开始分的,同学说是因为穿裤子不注意才分节的,是真的吗?怎样减掉呢?
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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你好,减肥最好的办法就是合理的饮食和运动。建议控制饮食,每餐不要吃太饱,多吃蔬菜和水果,可以少摄入淀粉类食物,不要碰高热量、高脂肪的食物。合理运动,每天运动半小时以上。
2016-03-09 19:01
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