你好。高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到：1.坚持饮食调节和运动调节2.控制体重，不可过胖，也不可过轻3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。

你好根据您的描述，不同日测量空腹血糖大于等于7.0mmol/l或者餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/l时可以诊断为糖尿病。你的血糖偏高，如果多次测量都大于7.0的话就可以诊断为糖尿病。血压多次测量大于140/90的可以诊断为糖尿病。如果都确诊了的话，建议您在医生指导下服用二甲双胍治疗糖尿病，口服硝苯地平缓释片治疗高血压。同时要注意饮食，多吃蔬菜，少吃油腻，油炸的事物。每天定量饮食，可以少吃多餐。积极参加体育锻炼，消耗体内多于的脂肪，减轻体重。定期检查血脂、血糖、血压，根据具体情况实时调整药物品种或者剂量。

你好，根据你的血糖检查结果，属于糖尿病，控制不好容易引起心脑肾损害。治疗建议口服二甲双胍和吡格列酮。还需要积极控制高血压。平时注意控制饮食，低糖低脂肪饮食，尽量减少面食的摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖