-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
-
您好,根据您的描述,您处于生长发育的后期,较胖,但是还是可以通过自身进行改变的。在饮食上建议您三餐定时定量食用,不可过饥过饱,每餐主食尽量可以少吃,可以用红薯或者土豆代替。同时建议您可以加强体育锻炼,可以做些跳绳,慢跑,快走等运动,不仅可以减肥还能促进您的生长发育,对于长高有定作用。祝健康,希望我的建议对你有帮助。
2019-01-16 09:50
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
你好,根据你的情况,你的娃娃脸是遗传的,到了年龄你的体重有可能还会增加。建议你现在就要注意体重,平时在生活上尤其是饮食上不要吃零食,吃放可以少食多餐。最好是能够做一些体育锻炼,将体重控制在正常的范围,祝你好运。
2016-03-08 22:42
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
健康指导:病情分析:你好,根据你的情况,你的娃娃脸是遗传的,到了年龄你的体重有可能还会增加。建议你现在就要注意体重,平时在生活上尤其是饮食上不要吃零食,可以少食多餐。最好是能够做一些体育锻炼,将体重控制在正常的范围,祝你好运。
2016-03-09 05:28
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
会变的,你还没有发育成熟。适当的控制饮食,加强体育锻炼,还要长个子了,不用担心。
2016-03-09 07:07
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
健康指导:你好,请问你身高和体重多少?减肥建议适当减低膳食热量,增加蔬菜、豆类、豆制品等;茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。有氧锻炼,如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等都可以瘦身。建立健康的生活方式,合理营养,积极锻炼。
2016-03-09 07:31
-
-
回答6
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
你好,你才16岁,还是可能会变的。如果你觉得哪里胖,可以做些局部运动,都是事在人为的,但是不要盲目减肥。
2016-03-09 13:55
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣