总是很痛苦
总是不断的回忆过去的伤痛,看到下雨会哭,人多会哭,没人时会孤独也想哭,可是别人都认为我是一个非常开朗的人,我想找人讲出自己的痛苦,可是又不敢说,我很害怕被别人了解,我怕会别人会用异样的眼神看着我
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这主要是神经衰弱的症状,可以每天用紫灵芝片煮水,紫灵芝能安神助眠治疗神经衰弱效果非常好。饮食上多吃猪蹄,它含有丰富的胶原蛋白对神经衰弱有一定的治疗效果。
2016-03-08 23:05
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回答2
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我来给你解答:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。 “生命在于运动”,而抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出,这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。 活动对抑郁病人的益处主要体现在: ①活动能够使人感觉变好。由于活动以后,不再专注于自身的不良感觉,所以能够适当减弱抑郁的感觉。 ②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动,呆坐度日,肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢,疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来,血流畅通,疲乏的感觉会随之减轻。 ③活动有助于找回自信。通过活动,可以发现自己的能力没有丧失,甚至发现自己其他的潜能,恢复自信。 ④活动改善了人的思考能力。通过活动,才会考虑做什么,怎么做,帮助恢复对生活的控制能力。
2016-03-09 03:48
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