怎么样能让烟龄超长的人戒烟
2016-03-08 22:41
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回答2
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轩存旺 医师
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全科
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病情分析：我觉得通过每天逐步减少烟量来戒烟比较好，这样会比较容易，欲速则不达让他在想抽烟的时候做些其他事情注意力转一下。
2016-03-09 09:35
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回答1
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郭立军 医师
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内科
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您好，尽量回避这种环境。如一个人独处时易吸烟，那么就要尽量避免一人独处，而多和朋友、家人在一起。如与朋友聊，带瓜子、糖果之类的东西代替吸烟，受环境影响极大，所以戒烟首先要控制好环境。家中由妻子、孩子来监督。吃多种维生素B，能安定神经除掉尼古丁。不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
2016-03-09 01:29
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