如果准备怀孕的话，建议最好提前3个月开始服用专门的叶酸制剂，一直应用到怀孕后3个月，可以预防神经管畸形，是需要的。建议您和您的爱人首先要戒烟，戒酒，避免不良生活方式，避免吃一些毒副作用较大的药物。均是有必要的。

你好，烟是一定要戒掉的，再有就是需要补充叶酸片，你可以选择斯利安片，叶酸对于神经系统的发育有重要作用，缺乏叶酸的话，会导致出现神经系统的发育的畸形的

今年想要一个小孩，是需要戒烟的，尤其是女方，这样的宝宝才会健康。可以吃叶酸的，叶酸主要是预防胎儿神经和血管的畸形。一般在准备怀孕的前3个月，和怀孕以后的3个月吃。

您好，根据您的描述，如果想要孩子，建议您和您的爱人都要戒烟，并且注意生活方式的健康，叶酸可以吃。1、根据您的描述，如果想要孩子，建议您和您的爱人都要戒烟，并且注意生活方式的健康，叶酸可以吃。希望我的回答能帮到您。以上是对“今年想要一个小孩，我和老公需要戒烟吗，我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，抽烟可以减少卵子和精子的质量的，尤其是女性来说，是必须要戒烟的，怀孕后更不能抽烟，。男性也是一样的，抽烟喝酒都要戒掉的。当然，如果不担心孩子质量问题不好的话，可以继续抽烟的。不过每一位要做母亲的人都会想自己的孩子更健康，因此建议戒烟的。