根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，口服养血安神丸、朱砂安神丸之类的药物，晚上热水泡脚，祝你健康。医生询问：

根据你现在的情况主要考虑是精神紧张的表现导致的神经衰弱现在注意休息和营养，根据你现在的情况最好保持良好的心态，不要过于紧张，同时养成良好的饮食习惯，根据你现在的情况可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定和安神补脑液进行调理。医生询问：以上是对“我今年24岁，晚上睡觉总是哼哼唧唧，有是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

说梦话也称梦呓。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。