这样才能把我身高减下来?我185,体重才
这样才能把我身高减下来?我185,体重才56公斤,身高太高了,怎么能够减身高?以前没治过这方面,小时候,腿摔锻过,治过,现在好了的,没什么病,就是身高太高了!
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:你好,这种情况建议你到医院的内分泌科就诊,由专科医生给预相关检查后排除是异常的骨骼发育。从营养学的角度来看,建议平时饮食要清淡些,少吃一些油腻、油炸类食物,平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜,补充人体所需的维生素、纤维素、氨基酸等营养成分。平时注意多吃点含钙丰富的食物,比如豆类、纯牛奶等食物,平时加强体育锻炼,希望我的回复可以帮助你。
2016-03-09 01:12
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这种情况的话。根据你的描述,建议口服钙尔奇和葡萄糖酸钙进行治疗多吃豆类食品、豆类含有大量的钙。熬骨头汤的时候可以适当的加入一点醋、可以更好的吸收骨头里的钙
2016-03-09 05:05
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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健康指导:身高一般是不可能通过后天的手段减去的,并且身高好有很多好处,建议您可以适量增加体重,多食用含优质蛋白质的食物,多食用新鲜蔬菜水果等营养丰富的食物,平时注意运动,可以增加体重
2016-03-09 08:41
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导:你好,根据您的描述,身高长成了是不能够在减下去的,但是您的体重确实是需要增加的,是属于偏瘦的,建议您日常多吃些蛋白质含量高的食物,多进行运动,此外尤其是力量型的运动可以多做一些,不仅对身体有好处,而且有助于使身体的曲线变优美
2016-03-09 20:13
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