健康指导：您好，怀孕期间，因为子宫，胎盘，羊水，胎儿的增长，体重肯定会不断增加的孕妇需要注意的是，不要暴饮暴食，不要吃过多高脂肪高糖高热量食物，营养均衡即可。平时可以多散散步，做一些动作舒缓的操。

健康指导：您好。您的资料不全，没法给出更准备的建议。整个怀孕过程，母体会增重30斤左右，其中，怀孕后期，会达到一周增加一斤的速度。如果您发现早期体重增长过快，则需要详细且周全的进行调理，在保证正常食物和营养补充的基础上，可以通过增加适量的运动来控制体重，散步，慢走，游泳等都是非常好的项目。一定在生产前控制好身体，这样对于母体和孩子都是有益的。

你好！你要是想减肥的话，必须是持之以恒的锻炼和饮食的了建议你每天早晚跑步20分钟，跳绳200个，在1小时之内完成，一日三餐少吃以水果为主，坚持1月会有明显效果

健康减肥主要就是适当的节食加运动，此外可以在肥胖的地方进行按揉，效果更好。最好不要服用减肥药，减肥药对于产后不久或者是处在哺乳期的女性是要非常慎重。

健康指导：一般情况下，怀孕期间，体重增长在25斤以内，属于正常现象的，如在体重没有超重的情况下，人为减肥减重，易影响怀孕胎儿的生长发育的，易造成胎儿生长不良的现象出现的，少减肥减重，祝身体健康