您好~亲，我建议您的有以下两点保持良好的生活习惯，正常规律地生活多吃珍珠粉、椰子、牛奶等食物可以帮助您美白，平时出门记得擦防晒以上是对“怎么能够美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法。多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。至于痘印的治疗是可以适当涂抹维生素E的。

你平时也可以在晚间做做按摩或补水的面膜。餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。然后你再用那个草本净白莹润乳，这个乳真的不赖，不但美白，也很滋养，皮肤用完滑滑的，感觉皮肤好很多。

美白皮肤需要长时间准备，需要生理准备和心理准备第一要协调生物钟，尽量正常作息。第二，要多吃珍珠、椰子、牛奶等可以美白的食物。去痘印可以尝试用卡尼尔的祛痘印膏，效果还是挺不错的以上是对“怎么能够美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了