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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
2016-03-09 04:36
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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健康指导：如有运动锻炼少，饮食不注意，吃零食，三餐不规律饮食也易造成有肥胖的现象出现的，平时尽量做到良好的饮食习惯，少些有暴饮暴食，少吃零食饮料，三餐规律的饮食，加强运动锻炼，祝越来越漂亮
2016-03-09 17:05
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导：您好，首先你要告诉我你的身高体重情况，这样才能判断你的肥胖程度，以便给你有针对性的建议，不爱运动和习惯吃零食，主食较少吃，这些情况属于生活方式不健康，在此基础上需要调整生活方式，首先应加强运动，比如健身走比较简单易操作，减少零食食用，主食采用低GI饮食，
2016-03-09 23:47
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