晚上喝蜂蜜水、早上空腹喝盐水一般不会发胖。其原理、作用、适宜人群、注意事项等如下。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.原理：蜂蜜水热量低，润肠；淡盐水不含热量。
2.作用：改善便秘。
3.适宜人群：便秘者较适合。
4.注意事项：适量饮用，避免过量。
5.坚持重要性：长期坚持可能效果更明显。
总之，合理饮用这两种水一般不会导致发胖，但要根据自身情况调整。

你好，可以的，中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。祝你健康。

蜂蜜含有的多糖类物质属植物性小分子多糖，易于吸收，起到补充和平衡的作用，有润肠通便作用，可以改善便秘，不会发胖的。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。建议还要多运动，可以促进胃肠蠕动，有助于排便，可以避免发胖。