石斛绿茶饮：石斛4g，绿茶2g。把石斛剪碎，与绿茶同放在茶杯内，用沸水浸泡，频频饮用，对水再饮。也可用此饮料饭后含漱。此方清热、滋阴、固齿，用于肾阴亏损、胃阴不足之牙龄溃烂、牙齿松动。强烈建议去看一下医生，因为牙齿松动有很多种原因，医生检查比较全面，检查一下自己也放心啊...千万不要乱服药~~！！！

1老蒜、轻粉。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。2葱白1根、白矾15，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。

美容冠就是烤瓷牙，根据你前牙的外突程度我个人认为不能通过做美容冠的方法纠正，除非截断前面4颗牙齿，但是这损伤太大，不符合治疗原则，美容冠适合的是牙体组织发育不好，比如氟斑牙、四环素牙等，也适合前牙凹陷的患者。

烤瓷牙的作用主要是用来对患者的畸形牙齿进行改良端正，而美容冠的作用是在牙齿矫正的基础上对牙齿进一步美化。美容冠的主要步骤就是烤瓷牙的安置。可以说美容冠是烤瓷牙的延伸。但是烤瓷牙并不一定就是美容冠。效果并不是等同的，因此并不能混为一谈。具体做什么，还得自己决定