骨折术后恢复要慢慢来,不能急,不然产生后遗症就后悔了

骨折的愈合过程需要一定的时间,通常骨折的治疗原则是复位,固定,功能锻炼.既然已经一个月了,望您恰当而积极的功能锻炼来防止并发症和患肢功能的回复.只有积极的采取功能锻炼才能促进骨折的愈合,使骨折处逐渐形成骨痂,从而使患肢局部肿胀消退,局部疼痛消失,以防止肌萎缩和关节僵硬,建议您加强患肢关节的主动活动,促进关节和肌肉早日恢复正常功能,同时定期到当地医院拍片检查,观察骨骼愈合情况.

首先,需要在拆除石膏托之前,拍x片检查,看一下骨折周围骨痂的生成情况.如果已有骨痂生长,骨折端无明显的活动痛,可以拆除石膏托,进行功能锻炼.首先应该在双拐杖的帮助下,无完全负重功能锻炼,就是左脚不要完全用力支撑身体的重量,可以稍微用力.一天不要走的太多,可以根据自己的情况逐渐加大活动量.走的时候,不要用左脚为轴突然转身.一个月后再复查x片,如果骨折端无明显的移位,骨痂比之前x片量多,就可以单拐杖运动,基本在两周后就可以解除拐杖.如果都是很顺利的话,康复是很快的.这期间一定不要再摔倒,不能左腿突然的用力转身.

腓骨不是下肢的负重骨,下肢负重主要靠胫骨.一般一个月后可以正常负重行走,但是如果腓骨下段的骨折靠近关节的话,一般要推迟下地时间,具体情况要先复查Ｘ线片,根据片子情况决定是否能够负重走路!先复查Ｘ线片,并根据骨折的部位决定是否可以走路!以上是对“左腓骨下端骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

石膏外固定一月后是应该慢慢下地活动了.建议逐步加大活动量,循序渐进,适当的功能锻炼.骨化三醇胶丸还是可以吃吃,另外还需要加强营养,适当补钙,以利于愈合恢复.