不育患者要注意心理、饮食、卫生、生活习惯、就医等方面，以提高受孕机会。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.心理：保持平和心态，避免焦虑抑郁，以免影响内分泌。
2.饮食：忌辛辣刺激食物，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
3.卫生：注重个人卫生，尤其是阴部清洁，预防妇科或男科疾病。
4.生活习惯：规律作息，戒烟戒酒，适度运动，避免久坐。
5.就医：定期进行生殖系统检查，发现问题及时治疗。
总之，不育患者要从多方面注意，积极采取措施，争取早日实现生育愿望。

你好，要注意良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。注意经期卫生。把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。如果是男性就需要注意改掉不良的生活习惯，增强体质　患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。

你好，首先建议男女双方在排卵期前禁欲３－５天，在排卵期同房试试，男上女下姿势，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率。性生活过于频繁也可能影响受孕的。