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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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电脑一族是颈椎病高发的人群，是需要注意对颈椎的护理，才能够减少颈椎病的发作，提高工作效率等。电脑一族首先要调整个人座椅以及电脑屏幕的高度，保持一个舒适正确的工作姿势。而且要定时做颈椎活动，比如做颈椎保健操或者热敷，按摩颈椎放松肌肉。平时适当的体育锻炼，增强身体素质。
2018-12-28 11:51
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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尽量少上机,每上机一小时休息十分钟,尽量保持轻松的体位,不时活动颈椎.
2016-03-09 15:54
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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电脑一族如何预防颈椎病？
2016-03-10 01:50
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