吃什么，有利于避免脱发？
2016-03-09 03:01
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我每洗一次头发，就会掉几十根、近百根头发，长此以往，我可能会成秃子。听说，吃黑豆黑芝麻可以防掉发，这说法对吗？还有别的好方法吗？
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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可以试试食疗：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。建议每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以了。
2016-03-10 01:53
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，多吃核桃，黑芝麻，何首乌。
2016-03-09 19:24
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