材料：牛膝10克、续断15克、茜草15克、骨碎补20克、苍术12克、甘草5克。做法：将上述药物放入药罐里，加入适量水，以淹没所有药物为宜，浸泡10分钟。用大火煎煮10分钟，将药汁倒出备用；再加入与前次等量水用文火煎煮20分钟，将药汁倒出。用法：将两次煎煮的药汁混合均匀后服用。一日三次，饭前半小时服用，一日一剂。

您好：这个要综合您的具体情况里看，如果您是因为营养缺乏造成的身材矮小，适当地补充营养，加强体育锻炼，即可促进生长。如果您是已经发育定型的话，一般是没有什么好的办法了。具体药方，请您向当地的中医咨询，请中医根据您的个人情况进行辨证治疗，开具药方。

您好，对于中药增高这个问题要引起重视，关于中药增高这个问题为您解答如下：正确的中药调理也可增高。男女生在发育开始后以及发育结束后的不同时间段，可以根据自身体质采用中药调理，弥补因各种因素造成的长高延缓，或者长高不足，在医生指导下使用调理性中成药，如今市场上的增高药大多鱼龙混杂，或者根本是没有效果的，建议谨慎选择。总之，中医认为骨骼的生长发育有规律可寻，中医的调理是自然增高最后的方法。生物细胞的变化建立在时间之上，平时要主要良好的生活习惯，不可抽烟酗酒，减少熬夜。