你的啊是有神经衰弱的情况引起的常见的了。建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。另外可以配合谷维素等类药物的治疗的。

你好，睡觉多梦，睡眠质量差，原因很多，可能是你压力大，工作劳累引起的，在中医的角度，考虑是阴虚火旺，虚火扰神引起的。你的这种情况，建议你到当地正规的中医医院，看中医，辩证治疗，滋阴补肾清热泻火，主要清虚热，中药调养，效果很好。也可以自己买些中成药，例如六味地黄丸，朱砂安神丸等对症治疗。医生询问：请问容易出汗吗？

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候。

你好，你的睡眠问题主要与你生活压力过大引起的。首先你要学会自我放松，知足常乐，再就是可以口服天王补心丹，以补心血，安心神。

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!