你好，你的情况考虑是缺钙，或者晚上睡觉腿部受风寒造成的肌肉痉挛，建议晚上睡觉时注意保暖，避免受寒。平时多晒太阳，及时补充钙剂，多吃富含钙质的食物比如牛奶类，蛋类，虾皮，豆腐类食物。处理意见是：及时的补充钙剂，多多锻炼身体，提高自身免疫力，加强营养。

你的情况可能是缺钙,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

建议你可以去医院检查一下，化验血钙，做脑电图等，确诊后用药物治疗。

这可能是缺乏钙.腿肚子抽筋,医学上称之为腓痉挛.腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋,并随之产生剧痛,小腿抽筋不论是发生在夜间,游泳时,还是发生在活动的时候,都是因为腓肠肌过度疲劳,或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致.

你好，你这是缺钙，不是肌肉抽筋，和天气也没关系，缺钙是男女老少都会产生的问题。缺钙时,血液中的钙水平也同时下降,使神经、肌肉的兴奋性增加,于是会出现这种情况，我和我老公都是这样，这是不受控制的，有的时候晚上睡熟了，还会被抽醒，不是大问题，多吃含钙多的食物就可以了，食补比药补好，现在卖得钙片钙粉人体都不能完全吸收。