你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

黑便的原因很多,与药物,食物及上消化道貌出血有关.请问你黑便前吃过动物血吗?如果没有,你又没服过任何药物的情况下要考虑是上消化道出血,请去医院消化内科就诊,明确诊断后再处理!

你好，根据你的描述，考虑是由于你的脾胃虚弱，运化无力，出现胃气上逆，胃肠道津液缺乏而引起的欲吐，便秘的情况，建议你到药店购买参苓白术散及啊麻仁润肠丸来健脾理胃治疗。平时注意吃饭时要尽量少吃肉，可以多吃些蔬菜水果以及纤维素丰富的食物。

你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。

你如果平时没有吃血制品，如猪血、鸭血等，是不会排黑便的，你的症状可能是胃、食管的病变。你可以到正规医院消化科就诊，可行血常规、大便常规检查，另外同时行胃镜检查，看看食管、胃的病变。