该吃复合营养素片，就是那类补充多种维生素和矿物质的产品，对与抗疲劳提高免疫力很有帮助，比如纽崔莱的倍立健就比较好，不过也相对贵一点，便宜一点的就是金施尔康或者21金维他了

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青年男性，询问保健品问题。回答：工作压力大、强度重，可以服用蜂王浆同时要饮食营养均衡，多吃果蔬，多喝开水。医生询问：既往有什么疾病？

您好：目前我国对于保健品的审批还没有统一的规定，各地的规定不尽相同，所以说根据你所说的情况建议你最好是要积极的咨询一下当地的卫生部门。

安利的保健品，是优秀保健品的一个。保健品对人体的作用，和药物对人体的作用不同的，如果你感染了细菌而生病，使用了青霉素，杀死了细菌，于是病就好了，这就是药物对于人体健康的作用。而保健品呢，如果你日常饮食里钙不够，导致缺钙，身体状况低下，然后吃了补钙的保健品，补足了钙，身体变好最好久不在一起吃吧，还有些建议给你的。第一是好心情，这个可以帮你们家节约好多钱，你也要好心情，你心情不好你怎么指望妈妈心情好第二是找到真正的营养师，调整饮食，这个也可以帮助你节约好多钱第三才是吃保健品，蛋白质粉+倍立健是最起码的啦，但是如果无法保持好心情的话，效果减半，等于是浪费钱。